어떤 음식이 남성의 효능을 증가시킨다고 말하려면 과학적으로 정확하게 설정된 실험을 수행해야 하며, 그 목적은 특정 음식이 성기능에 미치는 영향을 확인하는 것입니다. 실제로, 남성의 효능을 증가시키기 위한 제품에 대한 이러한 종류의 "직접적인" 연구는 매우 드뭅니다. 더 자주, 과학자들은 다른 연구 과정에서 추가 "부수적" 정보로 주제별 데이터를 받습니다. 그러나 때로는 효능을 높이는 전통적으로 매력적인 음식이 남성의 발기 기능 회복에 실제로 도움이 되는지 의심하는 것으로 충분합니다.
그럼에도 불구하고, 효능 식품에 대한 흩어진 지식조차도 남성의 효능을 증가시키는 것으로 추정되는 제품에서 효능에 대한 정말 최고의 제품 목록을 만들기에 충분합니다. 현재까지 남성 건강 강화를 위한 식이 요법에 대한 대중적인 아이디어는 세 가지 "기둥"에 머물러 있습니다.
- 발기력을 높이는 제품에 대한 전설과 전설.
- 일반 통계.
- 좋은 효능을 위한 제품의 화학적 조성 및 일반적으로 요리에 대한 요소 기능의 분석적 전달.
"포트폴리오"의 효능 증가를 위한 모든 식품에 설득력 있는 전설과 확인 통계, 그리고 특정 조건에서 "남성 권력"에 직간접적으로 영향을 미칠 수 있는 구성의 실제 구성 요소가 모두 포함되어 있는 것은 아닙니다. 그러나 제품에 세 가지 구성 요소 중 마지막이 있다면 남성 건강을위한 적절한 영양과 효능에 영향을 미치는 제품 메뉴 구성에 대해 이미 이야기 할 수 있습니다.
실제 데이터와 전설과 전통의 연결
여성의 열정을 만족시키는 분야에서 인정받는 권위자는 "내 인생의 이야기"라는 상세한 자서전을 출판한 영웅 애호가 자코모 카사노바입니다. 카사노바의 이름과 연인으로서의 그의 명성은 효능을 강화하는 두 제품인 굴과 초콜릿과 관련이 있습니다.
카사노바가 연애뿐 아니라 그의 모험심과 사기를 좋아한다는 사실을 고려하지 않고 여전히 자신에 대한 그의 이야기를 믿는다면 언급된 두 제품 중 효능에 유용합니다. 목록에는 초콜릿만 남을 수 있습니다. 회고록 페이지의 굴은 무작위로 한 번만 언급됩니다.
또한, 19세기 전반 프랑스와 영국에서는 통제되지 않는 어업이 증가하기 전에 굴을 고기를 살 돈이 충분하지 않은 인구 집단의 음식으로 여겨져 점차 진미가 되었습니다. 19세기 중반. 그 시대에 가장 열정적이고 지속적인 연인으로서 영국인과 프랑스인의 영광이 일어났어야 했다고 가정하는 것이 합리적입니다. 그러나 전설 수준의 국가의 문화적 이미지는식이 요법에 대한 직접적인 언급없이 프랑스 인에게만 연인의 영광을 확보했습니다. 이것은 굴에 관한 것만이 아님을 시사합니다.
비록 우리가 전설을 무시한다면 굴의 진정한 미식 잠재력과 그 화학적 구성은 남성 성욕을 위한 가치 있는 식사로 효능을 증가시키는 이 음식을 만들지만:
- 굴에는 아연, 요오드, 칼슘, 철, 마그네슘, 인이 포함되어 있습니다. 여기서 중요한 것은 미네랄로서의 아연이 테스토스테론 생성과 남성의 효능 증가를 위한 기본 요소 중 하나라는 것입니다. 그리고 요오드는 갑상선 상태를 통해 사람의 효능에 영향을 미치는 복잡한 호르몬 과정에 관여합니다. 여러 아미노산이 동일한 작업을 수행합니다.
- 굴 5-7개(약 100g)에는 약 17g의 단백질이 함유되어 있으며 이는 신체의 일일 요구량(질량 1kg당 2-3g)의 약 4분의 1에 해당합니다.
- 굴은 칼로리가 낮습니다. 100g당 95칼로리입니다.
종종 구성 성분에 도파민(도파민)이 존재하는 것은 굴의 특정 효과와 관련이 있습니다. 이는 뇌의 보상 시스템의 일부인 "행복의 호르몬"으로 널리 알려진 화학적 요인입니다.
그러나 이러한 보상 시스템에는 뇌에서 생성되는 도파민이 포함됩니다. 도파민을 기반으로 한 약용 물질은 동맥 혈관 저항과 신체의 체액 제거를 증가시키고 또한 덕분에 심장 수축의 강도가 증가합니다. 이는 간접적으로 남성의 위력에도 영향을 미치며, 이는 전설을 확인시켜주는 요소로 볼 수 있다.
그러나 열처리는 굴의 많은 유익한 특성을 중화시키고 생굴을 먹는 것은 위험할 수 있다는 사실에 주의해야 합니다.
- 수은 함량이 비교적 높기 때문에 효능을 높이기 위해 굴을 먹는 것은 지속적으로 권장되지 않습니다. 이는 건강을 악화시키고 생식 기능을 감소시키는 역효과를 일으킬 수 있습니다.
- 생굴은 위장염뿐만 아니라 더 심각한 질병을 유발할 수 있는 박테리아인 Vibrio Vulnificus의 서식지가 되는 경우가 많습니다.
- 굴은 낮은 산도, 당뇨병 및 기타 질병에 금기입니다.
따라서 남성이 굴의 도파민 함량에 매력을 느낀다면 도파민의 기능적 유사체가 짙은 바나나에서 가장 높은 농도로 발견된다는 점을 명심해야 합니다.
효능을 향상시키는 초콜릿(보다 정확하게는 코코아, 이 뜨거운 음료의 기초)에 관해서는 카사노바 외에도 잉카 제국의 황제들도 그 효과를 믿었고, 유럽에 코코아 콩이 등장한 후, 마실 이 음료. 블랙(코코아 함량이 65-70% 이상) 초콜릿의 특정 효과는 테오브로민 알칼로이드의 작용에 기인한다고 가정합니다. 그것은 발기 기능과 관련된 자연적인 메커니즘을 유발하는 남성의 성욕을 자극합니다.
남성의 효능을 즉시 증가시키는 제품 목록의 또 다른 전설적인 도구는 종종 낙타 위 또는 레닛에 대해 언급됩니다. 일반적인 요리법에 따르면 성교 직전 (어떤 경우에는 성교 30 분 전) 건조한 위 3 그램 볼을 섭취하기 때문에 빠른 행동의 수단이라고합니다. 또한 보드카 250ml당 건조 위 100g의 비율로 낙타의 위장에서 팅크를 준비하여 어둡고 서늘한 곳에 2주간 보관하며 성교 전에 마신다.
rennet이 작동하는 방식으로 인해 효능을 높이는 이 민속 방법에 대한 과학적 연구가 알려져 있지 않기 때문에 확립하기 어렵습니다. 그러나 제품의 속도와 레닛이 비아그라의 생물학적 유사체라는 사실을 감안할 때, 약물 사용이 골반 부위의 동맥혈류의 급격한 증가에 기여한다고 추측할 수 있다. 그러나 다른 강력한 약물과 마찬가지로 근본적으로 효능을 향상시키는 약물은 매일 "먹지" 않아야 합니다.
통계 지표 및 남성의 건강
통계 데이터에 따르면 특정 지역의 사람들 또는 인구 집단이 뚜렷한 기능적 또는 생리적 지표가 다른 경우 다이어트를 다이어트로 분석하여 효능을 높일 수있는 근거가 있습니다. "사람은 먹는 것이다. "
그래서 한 연구원 그룹의 시야에 매운 음식을 좋아하는 남성이 나타났습니다. 프랑스 과학자들의 연구에서 칠리 페퍼를 함유한 효능을 위한 식단이 그 효과를 통계적으로 확인했습니다. 섹스에 대한 더 큰 욕망과 그것에 참여하려는 의지가있는 이유는 고추에 들어있는 캡사이신이라고합니다. 이 물질의 수준이 증가하면 남성의 사회적 지배가 나타나고 침략이 증가합니다.
축제 저녁 식사에서 죽인 황소의 고환과 고기 스테이크를 먹은 스페인 "불 같은"투우사들의 전통 음식에 대한 관찰은 좁은 지역으로 간주 될 수 있습니다. 그건 그렇고, 효능을 높이기 위해 먹어야 하는 제품으로서 고기의 가치를 의심하는 사람은 거의 없습니다. 그러나 현대 고기 요리 준비의 세부 사항은 종종 논의됩니다. 이것은 생산자가 농장 동물에게 먹이를 줄 때 에스트로겐 호르몬을 사용한다는 혐의를 지속적으로 받고 있기 때문입니다. 남성효능식품으로 여성호르몬이 함유된 동물성 고기는 역효과를 낸다. 안전을 위해식이 옵션 중 하나에서 고기는 많이 익히는 것이 좋습니다. 이런 식으로 에스트로겐은 국물에 남아 성기능 장애와 발기 부전을 유발할 수 없다고 믿어집니다.
그러나 전 세계적으로 인용되는 대규모 통계 연구는 일반적으로 균형 잡힌 영양 문제, 비타민, 미네랄, 미량 원소의 전체 구성을 포함하는 영양 및 영양 습관과 관련된 최적 지표의 편차와 관련이 있습니다. 현대 대도시.
따라서 음식에서 빠른 탄수화물이 눈에 띄게 우세하면 남성의 발기 기능에 즉시 영향을 미칩니다. 탄수화물 대사의 산물인 포도당은 신체의 정상적인 기능에 필요합니다. 그러나 에너지를 증가시키는 데 필요한 다량의 설탕을 갑자기 섭취하면 필연적으로 신체에서 인슐린 반응을 일으켜 발기 기능 저하에 빠르게 영향을 미칩니다. 상황에서 벗어나는 방법은 전분, 섬유질, 글리코겐, 펙틴과 같이 점차적으로 신체에 흡수되는 복합 (느린) 탄수화물 - 다당류를 포함하는 유용한 제품이 될 수 있습니다. 다양한 조합에서 느린 탄수화물에는 다음이 포함됩니다.
- 야채와 과일(주로 날것 또는 살짝 익힌 것),
- 전체 곡물 곡물의 곡물(귀리, 밀, bulgur).
그 자체로 어느 한 쪽에서 문제를 연구하는 것만으로는 완전한 그림을 얻을 수 없습니다. 이러한 의미에서 효능에 대한 영양은 또한 이질적인 관찰에서 수집해야 하는 전체 그림의 일부일 뿐입니다. 예를 들어 Ordu 대학의 터키 과학자에 따르면 발기 부전의 위험은 혈액형에 달려 있습니다 (첫 번째 혈액형을 가진 남성은 발기 부전에 가장 면역성이 있음). 본격적인 다양한 식단.
제품 및 유추의 화학 성분
종종 성 건강에 관심이 있는 남성의 매력적인 식단에는 유추에 의해 목록에 있는 효능에 대한 제품이 있습니다. 즉, 식품에 포함된 단일 요소에 대한 지식을 제품 전체. 다시 말해서, 실험적으로 확인된 경험에 기초하여, 예를 들어 아미노산 L-아르기닌이 특정 조건에서 심혈관계의 상태에 유익한 영향을 미치고 성기능은 심혈관 시스템의 상태, 그렇다면 L-아르기닌 함량이 뚜렷한 제품이 남성의 발기 기능에도 긍정적인 영향을 미칠 것이라고 높은 확률로 가정할 수 있습니다.
그러나 이것은 전체적으로 정당한 이전이 때때로 효능에 영향을 미치는 제품에 대한 아이디어의 비율을 왜곡합니다. 따라서 호두는 하루에 약 15개 정도 섭취해야 하는 것으로 알려져 있습니다. 그러면 발기가 증가하고 전신적으로 효능이 증가합니다. 그러나 생리적 각성 반응에 대한 견과류의 직접적인 영향은 알려져 있지 않습니다. 간접적으로, 그들의 유익한 효과는 성 호르몬의 형성과 관련된 L-아르기닌과 아연의 함량을 기반으로 가정할 수 있습니다. 그러나 견과류를 포함한 알레르기 제품의 섭취 위험과 제품의 다른 성분 함량을 통제할 필요가 있으며 이점은 개별적으로 고려해야 합니다.
예를 들어, 잣에는 건강에 좋은 단일포화 지방이 포함되어 있어 소위 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈관 상태를 개선할 수 있습니다. 그러나 동시에 일반적인 알레르겐이기도 하며 통제되지 않은 사용은 알레르기 반응의 위험 증가와 관련이 있습니다. 해산물을 먹어야 한다는 의견도 많은 해산물에 고농도의 아연과 요오드가 함유되어 있기 때문입니다. 그러나 굴의 예에서와 같이 제품을 선택할 때 관련 위험을 제어해야 합니다.
가정에서 효능을 높일 수 있는 안전하고 동시에 잘 알려진 유용한 제품 중에서 셀러리는 가장 흔히 다른 사람이라고 합니다. 종종 "남성 힘"을 강화하기 위해 순무, 양파, 마늘, 고추, 아스파라거스, 무를 먹는 것이 권장되며 종종 꿀벌 제품의 도움으로 효능을 높이는 것이 좋습니다. 그러나 이 요소 또는 그 요소가 침대에 누워 있을 가능성을 높인다는 일반적인 정보가 자동으로 그것이 당신에게 개인적으로 안전하다는 것을 의미하지는 않습니다. 몸의 특성을 잘 살피면 남자처럼 건강하고 부자가 됩니다.
양질의 음식은 모든 사람의 마음으로 가는 길입니다. 이 문구의 유효성은 영양사뿐만 아니라 성 치료사도 확인할 수 있습니다. 필요한 조합으로 선택된 식품은 가족 테이블을 다양화할 수 있을 뿐만 아니라. 그들 중 일부는 남성의 힘을 향상시키고 혈액의 테스토스테론 수치를 높이는 데 사용됩니다.
남성의 효능을 높이는 제품은 오랫동안 알려져 왔기 때문에 사랑의 요리를 요리하는 고대 과학 만 기억할 수 있습니다.
어떤 제품이 효능을 증가시키고 논의될 것인지에 대해 설명합니다. 그러나 나는 그것들을 나열하는 것뿐만 아니라 왜 이런 일이 일어나는지 이해하는 데 도움을 주고 싶습니다. 일부 규칙에 대한 지식을 통해 불필요한 세부 사항을 암기하지 않아도됩니다.
신체의 일반적인 상태
남자를 위한 단 하나의 다이어트가 있습니까? 남성의 효능을 증가시키는 제품은 다양한 기관과 시스템에 영향을 줄 수 있으며 정상적인 섹스가 불가능합니다. 어떤 시스템에 대해 이야기하고 있습니까?
순환 시스템
성 영역은 심장과 혈관의 상태에 가장 민감합니다. 죽상 동맥 경화증의 혈관 벽에 플라크 축적, 고혈압 및 저혈압의 압력 강하, 심장 문제는 친밀한 동안 남성에게 많은 문제를 일으 킵니다. 따라서 남성 심혈관계의 건강을 촉진하는 식이요법도 효능 증가에 기여합니다. 이를 위한 최고의 음식과 최고의 제품은 생선과 해산물, 홍차와 녹차, 인삼을 넣은 강장제 또는 홍경천입니다.
내분비 계
아시다시피, 식이 요법을 통해 남성 신체의 남성 호르몬 수치를 정상화 할 수 있습니다. 따라서 효능을 높이는 제품에는 테스토스테론 생성에 필요한 물질이 포함될 수 있습니다. 예를 들어, 셀러리, 시금치를 포함한 식단.
신경계
피로, 스트레스, 직장에서의 경쟁, 어린이의 두려움 및 기타 외부 요인은 남성의 성행위를 크게 감소시킵니다. 그러나 효능을 높이는 음식, 신경계에 작용하여 진정 또는 흥분을 일으키는 음식이 있습니다. 여기에는 향신료, 아로마 오일, 향신료, 아몬드, 생강 또는 카다멈 차가 포함됩니다.
소화 시스템
과식, 위와 장의 만성 질환은 항상 역가에 부정적인 영향을 미칩니다. 질 좋은 음식은 푸짐하고 푸짐한 것보다 훨씬 더 중요합니다. 식단에 충분한 양의 섬유질, 간 기능을 지원하는 녹차, 효능을 증가시키는 견과류 및 꿀은 남성의 건강을 유지하는 좋은 방법입니다.
항산화제를 많이 함유한 음식도 남성의 힘에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이것은 신체에 대한 복잡한 유익한 효과로 인해 노화를 방지합니다. 비타민이 많이 함유된 호박 주스, 당근, 꿀, 녹차, 과일, 견과류도 효능을 높이는 제품입니다.
적절한 영양
대부분의 전문가들은 효능을 높이기 위해 남성에게 꿀을 권장합니다. 사실, 이 제품에 알레르기가없는 사람들 만이 필요한 양으로 먹을 수 있다고 말해야합니다. 그 효능은 오래 전부터 알려져 왔으며 견과류가 들어간 달콤한 요리, 꿀을 넣은 허브티는 남성의 최음제로 잘 알려져 있습니다.
남성의 힘을 증가시키도록 설계된 이 혼합물의 두 번째 구성 요소는 견과류와 씨앗입니다. 남자를위한 음식에는 호두, 헤이즐넛, 땅콩 (땅콩), 아몬드, 피스타치오, 호박 및 해바라기 씨와 같은 가장 유용한 음식이 포함되어야합니다 (싹이 나서 먹는 것이 좋습니다). 견과류와 꿀 혼합물은 취침 2-3시간 전에 섭취해야 합니다. 여기에 자두를 추가하는 것이 좋습니다.
자두와 날짜는 남성의 효능을 높이고 테스토스테론 수치를 조절하는 데 매우 유용한 과일입니다. 이를 위해서는 연동 운동을 개선하고 남성의 정력을 향상시키는 데 필요한 비타민을 함유한 천연 야채와 과일(특히 순무, 당근, 수박)을 매일 섭취해야 합니다. 오랫동안 건강과 힘을 유지하려면 매일 식단에 다음을 포함하십시오.
- 망고;
- 바나나;
- 아보카도;
- 녹색, 빨강 또는 허브 차;
- 카 다몬을 곁들인 홍차.
허브, 양파, 마늘도 효능을 높이는 데 유용합니다. 그들은 테스토스테론 수치를 증가시키고 혈관 상태를 개선할 수 있습니다. 마늘, 양파, 파슬리, 시금치 또는 셀러리가 많이 함유된 음식은 남성의 건강과 발기 개선에 좋습니다. 우유나 케피어와 함께 매일 섭취하는 특별한 마늘 팅크와 달걀과 양파를 곁들인 샐러드는 발기력을 높이고 테스토스테론 수치에 긍정적인 영향을 미치는 인기 있는 치료법입니다.
고기, 생선 및 계란도 효능을 증가시키는 제품입니다. 그들의 높은 단백질 함량은 정자 생산을 자극하고 콜레스테롤은 테스토스테론 수치 조절에 관여합니다. 사실, 닭고기 달걀을 남용 할 필요는 없습니다. 일주일에 3-4 개 이상을 먹지 않는 것이 좋습니다. 메추라기 알은 매일 두 조각씩 먹어야 합니다.
남성이 정기적으로 섭취하도록 권장되는 가장 유용한 생선 종류는 고등어와 가자미입니다. 해산물은 조리할 때 가장 유용하다는 것을 아는 것이 중요합니다.
남성 성욕을 증가시킬 수 있는 다른 유용한 제품은 다음과 같습니다.
- 코티지 치즈;
- 치즈;
- 화이트 치즈;
- 사워 크림;
- 응고된 우유.
기호성을 높이려면 테스토스테론 생성을 자극하는 딜, 고수, 커민 또는 회향과 함께 먹는 것이 좋습니다. 치즈 다이어트에는 단단한 치즈가 포함되지 않으며 녹차로 보완됩니다.
별도의 다이어트
견과류, 과일 및 향신료뿐만 아니라 남성의 효능 증가에 영향을 미치는 나열된 제품의 대부분이 남부 국가에서 오랫동안 소비되어 온 식단이라는 것이 궁금합니다. 그리고 그들은 백세 장수뿐만 아니라 실제 남성으로 유명합니다. 이 국가에는 특정 식사 문화가 있습니다. 거주자의 음식은 남성의 체중 증가를 허용하지 않는 가벼운 제품으로 구성되며 신체에서 필요한 수준의 테스토스테론을 유지합니다.
습관은 어떤 경우에도 유용하게 자주 그리고 조금 먹는 것입니다. 각종 치즈, 올리브, 과일, 삶은 채소로 구성된 지중해식 식단은 물론 향신료가 듬뿍 들어간 절묘한 동양식, 생강을 곁들인 녹차, 견과류, 꿀을 달달한 요리로. . . 이런 음식은 남성의 건강을 지키는 좋은 방법, 발기를 증가시키고 증가된 효능을 제공합니다.